Chăm sóc da như thế nào đúng cách

 Mẹo chăm sóc da nào đem lại hiệu quả tối ưu nhất? Hãy cùng Dakhoedadep.com tìm hiểu ngay về những mẹo chăm sóc da đúng cách qua bài viết sau đây nhé

Làn da khỏe đẹp là mơ ước của mọi người Nhưng mong muốn có được làn da đẹp cũng có những trở ngại của nó. F tác nhân xấu trong môi trường có thể làm tổn hại đến sức khỏe của làn da , tất nhiên bên cạnh các yếu tố tự nhiên, cụ thể là tuổi tác. Một  chuyên gia về da khỏe cho rằng làn da đẹp và khỏe đi đôi với thói quen chăm sóc da đúng cách và tự nhiên mỗi ngày.

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người với lớp ngoài cùng được gọi là biểu bì. Biểu bì là bộ phận đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài cơ thể. Phía sau lớp biểu bì là lớp trung bì hay còn gọi là lớp trung bì của da.

Trong bản thân mô biểu bì có ba tế bào hỗ trợ, bao gồm:

Tế bào sừng, sản xuất ra protein keratin trở thành phần chính của lớp biểu bì.

Tế bào hắc tố, sản xuất sắc tố da hay còn gọi là hắc tố.

Tế bào Langerhans, ngăn cản vật lạ xâm nhập vào da.

Trong khi ở lớp hạ bì, có các protein collagen và elastin tạo cấu trúc và giúp da đàn hồi để trông khỏe mạnh.

Da tái tạo sau mỗi 27 ngày. Tuy nhiên, trong suốt cuộc đời của con người, tình trạng của da sẽ liên tục thay đổi theo chiều hướng tốt hơn hoặc xấu đi tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải duy trì sức khỏe và sức sống của cơ quan bảo vệ này bằng cách chăm sóc da thường xuyên.

Các yếu tố gây tổn thương da

Ngoài quá trình lão hóa, các yếu tố môi trường ảnh hưởng đến sự thay đổi của làn da, đặc biệt là tác động của chúng đến quá trình tự nhiên của quá trình lão hóa da. Chuyên gia về làn da khỏe đẹp cũng cho biết, ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da bị tổn thương vì hàm lượng tia cực tím và các gốc tự do. Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời về cơ bản cũng gây hại vì tác động của nó có thể làm hỏng collagen và elastin. Elastin là một loại protein trong mô da tạo cảm giác mềm mại và trông dẻo dai.

Theo Beny Cosmetics chia sẻ: "Tia UV cũng có tác động đến quá trình hình thành sắc tố da. Trong trường hợp này, tác động tiêu cực của tia UV có thể làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu, thậm chí là nguy cơ ung thư da. Chưa kể, mức độ cao của các gốc tự do góp phần vào sự phát triển của ung thư da. Mặt khác, hút thuốc và ô nhiễm không khí có thể làm giảm collagen và gây lão hóa da sớm, cũng như ảnh hưởng của tia UV mặt trời."

Các chuyên gia về làn da khỏe mạnh cũng cho biết rằng có những yếu tố môi trường khác có thể gây tổn thương da, chẳng hạn như tiếp xúc với hóa chất gây kích ứng da và dị ứng. Có hơn 3.000 chất gây dị ứng và kích thích rải rác xung quanh chúng ta. Điều này đặc biệt đúng với những người có làn da nhạy cảm. Kết quả là da trở nên đỏ. Cách đơn giản nhất để bảo vệ da là tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng này, chẳng hạn như mặc áo giáp và thay đổi các sản phẩm chăm sóc không gây kích ứng da.

Hướng dẫn chăm sóc da

Chăm sóc da khỏe mạnh tự nhiên có thể được thực hiện bằng cách ăn trái cây và rau có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quả mọng, bông cải xanh, cà rốt và rau bina. Ngoài ra, các sản phẩm có chất chống oxy hóa như vitamin C và vitamin E cũng rất tốt để duy trì làn da khỏe mạnh .

Hơn nữa, để tránh da bị tổn thương do các tác nhân bất lợi từ môi trường, cần phải nỗ lực chăm sóc da bằng các sản phẩm chăm sóc da cũng hỗ trợ để da luôn khỏe mạnh và sáng mịn. Một số điều cần được xem xét khi thực hiện thói quen chăm sóc da là:

Thường xuyên rửa mặt sạch sẽ, ít nhất hai lần một ngày. Đảm bảo tẩy trang vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng không chứa chất tẩy rửa và nước hoa. Đồng thời ưu tiên các loại sữa rửa mặt làm từ nguyên liệu tự nhiên.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm. Không chỉ dành cho những người sở hữu làn da khô mà sử dụng sản phẩm này còn phù hợp với những bạn có làn da dầu.

Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày ngay cả khi bạn không ra ngoài thường xuyên. Thực tế, bước điều trị này là quan trọng nhất để bảo vệ da. Chọn kem chống nắng có thành phần tự nhiên và có chỉ số SPF tối thiểu là 15 hoặc 30 để bảo vệ da khỏi tia UV A và UV B.

Ăn uống lành mạnh và tránh căng thẳng kéo dài.

Sử dụng mặt nạ làm từ các nguyên liệu tự nhiên. Mặt nạ này rất tốt để dưỡng da mặt và giúp da trắng sáng .

Để được bảo vệ hiệu quả hơn, hãy chọn sản phẩm kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn. Ví dụ, để điều trị da nhờn, hãy  sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đặc biệt nhằm giảm lượng dầu trên da để tránh các vấn đề về mụn. Nhưng dù chúng ta thuộc loại da nào,   các chuyên gia về làn da khỏe mạnh cho biết làn da đẹp và sáng là kết quả của những thói quen lành mạnh và cách chăm sóc da đơn giản và tự nhiên.